Ängste und was hilft
Ängste können einen lähmen und machen einem Das Leben nicht unbedingt einfach. Ich möchte versuchen hier ein bisschen über meine Ängste und meine eigenen Bewältigungsstrategien schreiben.
Vielleicht hilft es euch ja auch, oder ihr versteht vielleicht ein wenig besser was in euch so vor sich geht.
Mir hilft es immer ein wenig wenn ich über die Dinge schreibe die in meinem Kopf so vor sich gehen und genau das ist für mich der passende Punkt zu sagen:
Angst beginnt im Kopf, Mut auch.
Ängste
Bewältigungsstrategien
Die Angst zu versagen:
Löst in mir das Gefühl aus nicht genug zu sein für das alltägliche Leben. Jede Kritik ob konstruktiv oder nicht gibt mir das Gefühl, dass ich doch eh alles falsch mache. Manchmal lähmt mich das so sehr, dass ich es garnicht erst versuche und somit fühle ich mich noch schlechter als ohnehin schon.
Was tun?
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